늘푸른서울시여성지원센터와 언니네가 함께하는 테마프로젝트
<치유와 관계 맺기를 위한 십대 여성 문화 프로그램>이 필요하신
복지관을 찾습니다.
강사와 장소 제공, 준비물 마련 등은 모두 늘푸른과 언니네에사
제공해 드립니다.
대상은 십대여성이고 서울시에 있는 복지관이라면 어느 곳이든 가능합니다. 자세한 내용은 아래를 참조하시고 관심 있는 복지관께서는 연락주시기 바랍니다.
언니네트워크 www.unninetwork.net
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<치유와 관계 맺기를 위한 십대 여성 문화 프로그램>
◆ 춤세라피 프로젝트
○ 프로젝트 소개
몸을 움직이는 것은 새로운 힘을 갖게 합니다. 우리는 몸을 통해 나의 생각과 느낌을 표현하는 과정을 통해 이제까지 고정적인 움직임에만 머물러 있었던 몸이 진정한 자유를 얻는 것을 느낄 수 있습니다.
춤 세라피(dance therapy) 프로그램은, 위축되어 있었던 우리의 몸을 자유롭게 움직여 보면서 자신의 몸을 새롭게 인식하고 긍정적인 이미지를 만들어 나갈 수 있게 합니다. 언어로 표현할 수 없었던 자신을 새롭게 나타낼 수 있는 새로운 문화적 체험을 통해 몸과 정신의 통합을 꾀할 뿐만 아니라 자신의 신체에 대해 긍정적이고 건강한 자아상을 가질 수 있을 것입니다. 또한 여성으로서의 정체성을 발견하고 자존감과 자기애를 높일 수 있을 뿐만 아니라 타인과 관계를 맺는 데 열린 마음을 가질 수 있도록 프로그램을 진행합니다.
○ 프로그램
1회 : 몸 경험 나누기.
- 몸에 대한 컴플렉스, 다른 사람들 앞에서 춤을 춰본 경험에 대해 이야기하기, 자기 몸에 대한 셀프 이미지 찾기, 그리고 대화나누기 등을 진행하면서 전체 프로그램의 취지와 방향을 공유한다. 치료사와의 라포 형성하기, 자발적인 수칙 만들기, 편안하게 걷기, 진심으로 안아주기 등을 진행한다.
2회 : "너 거기 있었구나". 온몸의 근육과 인사하기
- 신체의 부분부분을 하나하나 호명하면서, 움직임을 만들어보기
- 커뮤니케이션 댄스 (몸으로 그림 그리기)
3회 : 발산, 폭발, 몰입, 그리고 이완
4회 : 느림과 빠름 / 부드러움과 강함 / 심상 훈련
5회 : 움직이는 조각상, 조각가 되어보기, 또다른 나를 찾아서
6회 : 내안의 리듬 찾기
7회 : 일상속에 춤발견 / 기억에 남은 동작 나눔 / 나만의 춤 발명해내기
8회 : 작은 발표회, 영상을 보면서 감상 나누기
○ 진행 방식
일주일에 2회 이상, 총 8회, 각각 8시간, 6~10명 대상.
협의가 될 경우 캠코더 녹화 (마지막에 영상을 보며 감상을 나누는 시간 가짐)
◆ 타로카드 프로젝트
○ 프로젝트 소개
타로카드는 심리학적 도구로서 ‘영혼을 비추는 거울’로서, 인간의 잠재되어있는 의식, 사고, 감정의 변화뿐만 아니라 자기 내면의 또 다른 자아와 대면하도록 도움으로써 내면에 접근할 수 있는 용기와 긍정적인 힘을 발견하도록 도와줍니다.
본 프로그램에서는 아프리칸 타로(African Tarot)를 매개로 하여 자신과 타인의 무의식과 내면을 들여다 봄으로써, 타인을 이해할 수 있게 하고 여성으로서 긍정적인 자아상을 확립할 수 있도록 진행합니다.
타로카드는 고정된 카드만을 사용하는 것이 아니라, 텔러(teller, 카드점의 결과와 의미를 말해주는 사람) 스스로 이미지를 생산할 수 있습니다. 이렇게 카드를 읽어내는 과정을 통해 자기 내면의 이야기를 창조적인 작업으로 연결시키고, 자신과 타인을 이해하는 과정을 경험할 수 있습니다. 놀이 프로그램과 타로 텔러 양성 프로그램, 상담 프로그램을 함께 진행하므로 참가자들의 다양한 욕구와 흥미를 채워줄 수 있을 것입니다.
○ 프로그램
타로 입문
(2회)
Tarot Teller 양성
(4회)
타로를 통한
자기치유․관계맺기
(4회)
○ 진행 방식 : 주 1~2회, 총 6번, 3시간씩, 10명 내외의 팀별로 진행
※ 연락처 언니네트워크 02-3141-9069 / unni@unninetwork.net
유여원 011-232-8691 / yuwon2@hananet.net
<치유와 관계 맺기를 위한 십대 여성 문화 프로그램>이 필요하신
복지관을 찾습니다.
강사와 장소 제공, 준비물 마련 등은 모두 늘푸른과 언니네에사
제공해 드립니다.
대상은 십대여성이고 서울시에 있는 복지관이라면 어느 곳이든 가능합니다. 자세한 내용은 아래를 참조하시고 관심 있는 복지관께서는 연락주시기 바랍니다.
언니네트워크 www.unninetwork.net
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<치유와 관계 맺기를 위한 십대 여성 문화 프로그램>
◆ 춤세라피 프로젝트
○ 프로젝트 소개
몸을 움직이는 것은 새로운 힘을 갖게 합니다. 우리는 몸을 통해 나의 생각과 느낌을 표현하는 과정을 통해 이제까지 고정적인 움직임에만 머물러 있었던 몸이 진정한 자유를 얻는 것을 느낄 수 있습니다.
춤 세라피(dance therapy) 프로그램은, 위축되어 있었던 우리의 몸을 자유롭게 움직여 보면서 자신의 몸을 새롭게 인식하고 긍정적인 이미지를 만들어 나갈 수 있게 합니다. 언어로 표현할 수 없었던 자신을 새롭게 나타낼 수 있는 새로운 문화적 체험을 통해 몸과 정신의 통합을 꾀할 뿐만 아니라 자신의 신체에 대해 긍정적이고 건강한 자아상을 가질 수 있을 것입니다. 또한 여성으로서의 정체성을 발견하고 자존감과 자기애를 높일 수 있을 뿐만 아니라 타인과 관계를 맺는 데 열린 마음을 가질 수 있도록 프로그램을 진행합니다.
○ 프로그램
1회 : 몸 경험 나누기.
- 몸에 대한 컴플렉스, 다른 사람들 앞에서 춤을 춰본 경험에 대해 이야기하기, 자기 몸에 대한 셀프 이미지 찾기, 그리고 대화나누기 등을 진행하면서 전체 프로그램의 취지와 방향을 공유한다. 치료사와의 라포 형성하기, 자발적인 수칙 만들기, 편안하게 걷기, 진심으로 안아주기 등을 진행한다.
2회 : "너 거기 있었구나". 온몸의 근육과 인사하기
- 신체의 부분부분을 하나하나 호명하면서, 움직임을 만들어보기
- 커뮤니케이션 댄스 (몸으로 그림 그리기)
3회 : 발산, 폭발, 몰입, 그리고 이완
4회 : 느림과 빠름 / 부드러움과 강함 / 심상 훈련
5회 : 움직이는 조각상, 조각가 되어보기, 또다른 나를 찾아서
6회 : 내안의 리듬 찾기
7회 : 일상속에 춤발견 / 기억에 남은 동작 나눔 / 나만의 춤 발명해내기
8회 : 작은 발표회, 영상을 보면서 감상 나누기
○ 진행 방식
일주일에 2회 이상, 총 8회, 각각 8시간, 6~10명 대상.
협의가 될 경우 캠코더 녹화 (마지막에 영상을 보며 감상을 나누는 시간 가짐)
◆ 타로카드 프로젝트
○ 프로젝트 소개
타로카드는 심리학적 도구로서 ‘영혼을 비추는 거울’로서, 인간의 잠재되어있는 의식, 사고, 감정의 변화뿐만 아니라 자기 내면의 또 다른 자아와 대면하도록 도움으로써 내면에 접근할 수 있는 용기와 긍정적인 힘을 발견하도록 도와줍니다.
본 프로그램에서는 아프리칸 타로(African Tarot)를 매개로 하여 자신과 타인의 무의식과 내면을 들여다 봄으로써, 타인을 이해할 수 있게 하고 여성으로서 긍정적인 자아상을 확립할 수 있도록 진행합니다.
타로카드는 고정된 카드만을 사용하는 것이 아니라, 텔러(teller, 카드점의 결과와 의미를 말해주는 사람) 스스로 이미지를 생산할 수 있습니다. 이렇게 카드를 읽어내는 과정을 통해 자기 내면의 이야기를 창조적인 작업으로 연결시키고, 자신과 타인을 이해하는 과정을 경험할 수 있습니다. 놀이 프로그램과 타로 텔러 양성 프로그램, 상담 프로그램을 함께 진행하므로 참가자들의 다양한 욕구와 흥미를 채워줄 수 있을 것입니다.
○ 프로그램
타로 입문
(2회)
Tarot Teller 양성
(4회)
타로를 통한
자기치유․관계맺기
(4회)
○ 진행 방식 : 주 1~2회, 총 6번, 3시간씩, 10명 내외의 팀별로 진행
※ 연락처 언니네트워크 02-3141-9069 / unni@unninetwork.net
유여원 011-232-8691 / yuwon2@hananet.net
